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輕聲鋯訴伱

人说爱是自私的,可是它也是高尚的。爱的最高境界不是占有,如果我

 
 
 

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梅花雪,梨花月,纤手素系双思结! 感君约,念君切,三生石上曾相邂。 宁可缺,不忍别,旧梦依依人憔悴! 爱无由,恨有头,恨至尽处莫强求! 鸳鸯游,当年愁,化作怀中断肠酒!

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柠檬水   

2014-09-01 16:58:16|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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我們都知道,喝檸檬水對我們的身體有很大幫助,但卻不知道, 我們是否用了正確步驟來沖泡,以下就為大家介紹調檸檬水的正確步驟: 調檸檬水的正確步驟 1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨 2. 放進冰箱冷凍2小時 3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片) 4. 放入密閉的容器中 5. 放入蜂蜜 6. 加入涼開水淹沒檸檬片 7. 蓋好容器 8. 置於冰箱中冷藏 9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可 10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來 1個檸檬能喝1個星期左右 常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率,讓肌膚美白 它還有補鈣、減肥的作用 更重要的是,檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品,比化療強一萬倍 它的口感是愉快的 而且它並不產生像化療一樣的毒副作用 它對囊腫及腫瘤產生影響 這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症 檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍 它減慢癌細胞的生長 更令人吃驚的是: 用檸檬提取物這種類型的治療 只會破壞惡性腫瘤細胞,並不影響健康的細胞! 有空就自己弄點檸檬水來喝喝 一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的 ,依個人喜好的酸度,自己調配 能不加糖就不要加糖,養生又美容! 建議多喝檸檬水。 檸檬的7大好處 1.增強腦力: 人老由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻 妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化 而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C 能有效改善血液循環不佳的問題 因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度 2.消除疲勞和腳部酸痛: 只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦 即能有消痛和舒緩疲勞之功效 若腳部酸痛,把一個檸檬搾汁混入一盆熱水 用來浸腳,效果奇佳 3.增強抵抗力: 它含有大量維生素C和檸檬酸 可幫助消化,促進造血功能 提高肌體抵抗力,加速創傷恢復 4.防治心血管疾病、降血糖: 檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物 能緩解鈣離子促使血液凝固的作用 可預防和治療高血壓和心肌梗死 檸檬酸有收縮、增固毛細血管 降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用 可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用 檸檬表皮含有的維生素P 可防止人體血管硬化的發展 對改善高血壓和心肌梗塞症狀 緩解病情非常有益。方法很簡單 取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮 青檸檬可降血壓、降膽固醇 改善心血管病 它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖 5.殺菌: 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸 具有很強的殺菌作用 在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死 6.促進消化: 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌 增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用 製作冷盆、涼菜及醃食等 7.治療風熱感冒: 檸檬中富含的維生素C,具有抗菌免疫效果 並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水 可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時 甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力 還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效 所以用在風熱或挾暑的感冒較合適 既然檸檬水有這麼多好處,那麼,我們就必須以正確的方法去沖泡, 讓檸檬能發揮最大功效,祝大家身體健康~!
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